나는 간단한 요리법을 좋아합니다. 너무 바빠서 요리 할 시간이 거의없는 주중에 만들 수있는 요리법. 이 간단한 치킨 엔칠 라다 캐서롤 레시피는 그중 하나입니다. 이 캐서롤은 처음부터 끝까지 한 시간 밖에 걸리지 않으며 실제로 군중을 기쁘게합니다. 우리 가족은 그것을 좋아했고 집에 까다로운 먹는 사람이 많았습니다!

엔칠 라다 캐서롤을 만들기 위해 무엇이 필요합니까?

이 맛있는 캐서롤의 성분 목록에는 다음이 포함됩니다.

치킨
치즈
또띠아
엔칠 라다 소스
조미료

치킨 엔칠 라다 캐서롤을 위해이 레시피에서 재료를 대체 할 수 있습니까?

할 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 엔칠 라다 대체품은 다음과 같습니다.
호박 토르티야 – 밀가루 토르티야 대신 수제 호박 토르티야를 사용하여 지방과 칼로리를 절약하십시오.
타코 소스 – 엔칠 라다 소스가없는 경우 타코 소스를 대신 사용할 수 있습니다
쇠고기 – 원한다면 닭고기 대신 갈은 소고기 나 갈은 소고기를 사용할 수 있습니다
토핑 – 수제 아보카도 소스 또는 사워 크림과 같이 좋아하는 토핑을 사용하십시오.

치킨 엔칠 라다 캐서롤은 얼마나 지속됩니까?

내 집 에서이 치킨 엔칠 라다 캐서롤은 심지어 다음날까지 만들지 않았습니다. 그러나 남은 것이 있으면 냉장고에 최대 3 일 동안 또는 냉동실에 최대 6 개월 동안 저장할 수 있습니다.

캐서롤을 단단히 덮어 다른 냉장고 및 냉동고 냄새를 방지하십시오. 이것은 실제로 냉동실에서 잘 유지되기 때문에 내가 가장 좋아하는 냉동고 캐서롤 요리법 중 하나입니다.

엔칠 라다 캐서롤은 어떻게 재가열합니까?

이 치킨 엔칠 라다 캐서롤 레시피는 바쁜 평일 밤 사람들을 위해 만드는 것이 간단하지만, 미리 만들고 얼리려면 효과가 있습니다. 다시 데 우려면 냉장고 나 냉동고에서 꺼내어 실내 온도로 조금 데워주십시오.

그런 다음 오븐에 넣고 베이킹 레시피 지침을 따르십시오. 이미 구운 경우 전자 레인지에 1 ~ 2 인분을 넣어 재가열하십시오.

최고의 치킨 엔칠 라다 캐서롤 레시피에는 어떤 반찬이 있습니까?

이 엔칠 라다 캐서롤과 함께 식사 할 때 아무것도 필요하지 않습니다. 그것은 당신이 원하는 것이 거의 있지만, 측면을 추가하고 싶다면 분명히 할 수 있습니다.

나는 캐서롤에서 요리를 기다리는 동안 일종의 샐러드를 쉽게 준비하거나 전채 요리로 검은 콩 flautas를 제공 할 것입니다.

비디오 레시피

인쇄 가능한 레시피 카드

수율 : 8 인분

맛있는 치킨 엔칠 라다 캐서롤 레시피

인쇄

완벽한 주중 식사를 만드는 엔칠 라다 캐서롤을위한 간단한 레시피. 닭고기, 옥수수, 엔칠 라다 소스 및 치즈 층.

준비 시간 10 분 요리 시간 40 분 총 시간 50 분

성분

다진 닭고기 1 컵, 요리
혼합 치즈 2 컵, 파쇄
1 큰술. 다진 고추
신선한 실란트로 컵, 요리
콩 1 캔
밀가루 또띠야 6 개
14 온스 엔칠 라다 소스 (400g)

명령

오븐을 180C / 350F로 예열하십시오.
다진 닭고기와 칠리 페퍼 및 실란트로를 섞습니다.
캐서롤 접시 바닥에 소스를 뿌립니다. 토틸라를 반으로 자르고 팬 바닥을 덮도록 몇 개를 겹칩니다.
닭고기 혼합물을 콩 위에 넣고 콩에 치즈를 뿌립니다. 모든 층을 한 번 더 반복 한 다음 남은 옥수수 조각으로 캐서롤을 덮고 소스를 넣고 치즈를 뿌립니다.
40-45 분간 굽습니다. 신선한 실란트로와 (선택적으로) 얇게 썬 아보카도를 곁들인 서빙.

영양 정보:

수율:

8 인분

서빙 사이즈:

7 온스 (200g)
1 회 제공량 : 칼로리 : 410 총 지방 : 20g 포화 지방 : 8g 트랜스 지방 : 0g 불포화 지방 : 9g 콜레스테롤 : 64mg 나트륨 : 1164mg 탄수화물 : 36g 섬유 : 4g 설탕 : 7g 단백질 : 23g © 바네사 비티 요리 : 멕시코 / 카테고리 : 메인 디쉬