여름이 오면 나는 원예와 채소 재배를 절대적으로 좋아합니다. 물론 저는 수확 시간을 훨씬 더 좋아합니다. 그 신선한 채소는 건강에 좋고 맛도 좋습니다. 나는 일반적으로 여름 채소를 제공하기 위해 사용하는 몇 가지 요리법을 가지고 있지만 올해에는 새로운 것을 시도하고 싶었습니다. 그래서 나는 정원에서 직접 만들 수있는 20 가지 맛있는 여름 채식 요리법을 찾고 발견했습니다. 여기 토마토, 오이 등을 모두 사용할 수있는 레시피가 있습니다!
나는 요리를 좋아하고 신선한 재료로 요리하는 것이 세상에서 가장 좋아하는 것입니다. 이 레시피는 모두 매우 쉽게 만들 수 있으므로 바쁜 일상에 완벽합니다. 그들 중 많은 사람들이 한 시간 안에 식탁에 앉을 수 있기 때문에 바쁜 평일 밤에도 좋습니다. 나와 같은 사람이라면 요리 할 시간이 없을 때에도 가족에게 건전한 식사를 제공하는 쉬운 요리법을 끊임없이 찾고 있습니다. 그렇다면이 25 개의 빠르고 쉬운 그릇 저녁 식사 요리법을 살펴 봐야합니다. 가장 바쁜 밤에도 가족에게 직접 만든 음식을 제공 할 수 있도록 도와줍니다.
겨울철에 사용하기 위해 여름 채소를 얼리거나 얼릴 수 있는지 또는 계절 내내 정원에서 바로 즐길 수 있든, 이 목록에서 가족이 좋아할 몇 가지 요리법을 확실히 찾을 것입니다. 이 요리들 중 많은 것들이 지금 만들어지고 연말에 사용하기 위해 냉동 될 수 있습니다. 그들 모두는 맛있고 만들기가 쉽습니다. 그리고 나중에 사용하기 위해 냉동 식품을 좋아한다면이 20 개의 냉동 캐서롤 레시피를 확인하십시오. 신선한 여름 채소도 사용할 수 있습니다! 냄비와 프라이팬을 잡고 여름 정원 채소를 요리하는 새로운 방법을 배우자.
1. 청키 가든 채소 마리 나라 소스
이 수제 마리 나라 소스에는 멋진 정원 채소가 너무 많아서 만들기가 쉽습니다. 나는 좋은 마리 나라 소스, 특히 정원에서 만든 것들로 만들 수있는 것을 좋아합니다. 이것은 허브 가든에서 호박, 양파, 당근, 토마토, 심지어 신선한 허브와 마늘을 가지고 있습니다. 당신은 당신의 정원에서 이것을 완벽하게 만들고 심지어 1 년 내내 신선한 정원 마리 나라를 갖도록 압력 캔에 보관할 수 있습니다. 이것은 수제 미트볼에 좋을 것입니다!
레시피 : 채소
2. 신선한 정원 야채 리조또
이 리조또 레시피는 정말 간단하며 거의 모든 고기와 함께 제공되는 완벽한 반찬입니다. 호박, 여름 스쿼시, 완두콩, 양파 및 허브 정원의 여러 허브를 포함하여 초여름 야채를 너무 많이 포함시킬 수 있습니다. 리조또를 좋아한다면, 이것은 완벽한 여름 야채 요리이며 처음부터 끝까지 준비하는 데 1 시간도 걸리지 않습니다.
레시피 : 간단한 물기
3. 수제 프랑스어 라따뚜이
이 프랑스 풍의 라따뚜이는 정원에서 신선한 채소가 풍부 할 때 적합합니다. 가지, 달콤한 고추, 토마토 및 호박으로 가득 차 있으며 허브 정원에서 신선한 허브를 사용할 수도 있습니다. 레시피는 꽤 큰 배치를 만들어 내므로 지금은 즐길 거리가 충분하고 나중에 얼어 붙을만큼 충분합니다. 이것은 몇 가지 수제 냉동고 식사를 만들고 싶을 때 손에 든 훌륭한 요리법입니다.
레시피 : 키친
4. 글루텐 무료 여름 야채 베이크
쉽게 만들 수있는 훌륭한 시음 요리법을 원한다면 글루텐 프리가 이번 여름 채식 빵입니다. 여기에 신선한 정원 호박, 여름 스쿼시, 토마토, 감자, 양파를 넣을 수 있으며 파슬리와 백리향과 같은 허브 정원에서 파마산 치즈와 신선한 허브가 들어 있습니다. 정말 간단한 레시피이며 맛있습니다 – 나는 까다로운 먹는 사람조차도 이것을 시도 할 것이라고 약속합니다!
조리법 : 부엌에서 캔트 스테이
5. 신선한 정원 야채와 라비올리 프라이팬
나는 좋은 한 냄비 식사를 좋아하며 여기에는 신선한 정원 채소가 포함되어있어 훨씬 좋습니다. 옥수수, 아스파라거스, 후추, 토마토 및 호박을 사용하면 테이블의 모든 사람들을 기쁘게 할 것입니다. 라비올리는 갓 만들거나 얼릴 수 있으며 허브 가든에서 신선한 허브를 포함시킬 수 있습니다. 이것과 함께 제공되는 사랑스러운 허브 버터가 있으며 1 시간 안에 테이블에 넣을 수 있습니다.
레시피 : 반 구운 수확
6. 홈 메이드 가든 야채 버거
이 글루텐 프리 비건 채식 채소 버거는 여름철 그릴에 적합합니다. 당신은 또한 이것을 미리 만들고 겨울철에 충분히 먹을 수 있도록 동결시킬 수 있습니다. 그들은 허브 정원의 신선한 허브와 함께 정원에서 검은 눈 완두콩과 당근 최고 녹색을 가지고 있습니다. 글루텐을보고 붉은 육류를 피하는 경우에 적합합니다. 이 비건 버거는 시금치와 감자 패티가 좋습니다.
레시피 : 힘과 햇빛
7. 여름 정원 야채 퍼짐
피망, 셀러리, 무, 양파 및 당근은 크림 치즈 및 신선한 허브와 함께이 맛있는 여름 야채 스프레드를 만듭니다. 이것은 여름 요리와 파티에 적합하며 만드는 것이 매우 간단합니다. 크래커와 함께 제공하거나 더 신선한 여름 정원 채소 트레이에 추가 할 수 있습니다. 당신의 모든 여름 모임의 히트가 될 것입니다.
레시피 : craftycookingmama
8. 소세지 구이 여름 야채
여기 완벽한 여름 야채 요리가 있습니다. 이 여름 야채 소시지 요리는 올리브 오일과 맛있는 발사믹 식초 혼합물에 절인 후 완벽하게 구워집니다. 이 맛있는 요리에 여름 스쿼시, 호박, 체리 토마토, 끈 콩, 후추 및 기타 많은 정원 채소를 포함시킬 수 있습니다. 여름 바비큐와 쿡 아웃에서 제공하는 완벽한 메인 요리입니다.
조리법 : 통밀
9. 한 냄비 여름 야채와 파스타
이 하나의 냄비 요리는 맛있는 여름 식사에 필요한 모든 것이며 정원의 신선한 채소로 만들 수 있습니다. 파스타, 여름 스쿼시, 주키니, 양파, 포도 토마토, 허브 가든의 신선한 바질과 갓 갈린 파마산 치즈가 들어 있습니다. 맛있는 가벼운 요리를 원한다면 꼭 시도해보십시오. 동일한 냄비에 모두 넣으십시오!
레시피 : 집에서 만든 관심
10. 정원 야채와 노아와 치킨
이 하나의 프라이팬 식사는 닭고기와 노아 및 신선한 정원 야채를 결합하여 가족의 저녁 식사 시간에 적합합니다. 닭고기에는 퀴 노아와 신선한 브로콜리, 피망 및 호박이 들어 있습니다. 전체 요리는 한 시간도 걸리지 않으며 가족 모두가 좋아합니다. 이것도 잘 얼려서 바쁜 주일 저녁 식사를 위해 앞서 가고 얼어 붙을 수있는 완벽한 요리입니다.
레시피 : ifoodreal
11. 빠르고 쉬운 프라이팬 호박
이 빠르고 쉬운 프라이팬 주키니는 모든 요리와 어울리는 완벽한 반찬입니다. 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 신선한 애호박, 토마토, 양파 및 허브 가든의 신선한 허브를 사용할 수 있습니다. 당신은 버터와 올리브 오일로 모든 것을 함께 가열하고 봉사합니다. 당신이 정말로 사치스러운 무언가를 요리 할 시간이없는 바쁜 밤에 너무 쉽게 만들고 완벽합니다. 남은 호박을 사용하여 맛있는 레몬 유약 호박 빵을 만드십시오.
레시피 : addapinch
12. 신선한 정원 야채 플랫 브레드
이 여름 정원 채소 플랫 브레드는 따뜻한 날을위한 완벽한 가벼운 점심입니다. 통밀 나안 빵을 사용하여 이것을 만들거나 좋아하는 평평한 빵을 대체 할 수 있습니다. 그런 다음 후 머스와 오이, 토마토, 양파, 무 및 옥수수와 같은 다양한 신선한 정원 채소를 추가하십시오. 바질과 파슬리 같은 신선한 허브를 추가 할 수도 있습니다. 여름 브런치를위한 훌륭한 가벼운 요리입니다.
조리법 : cooknourishbliss
13. 여름 이탈리안 스파게티 샐러드
나는 좋은 파스타 샐러드, 특히 정원에서 신선한 여름 야채를 곁들인 파스타 샐러드를 좋아합니다. 이것은 하나의 맛있는 채소를 사용하며 파스타는 스파게티입니다. 원하는 경우 천사 머리 파스타를 사용할 수도 있습니다. 오이, 체리 토마토, 양파 및 기타 신선한 정원 채소와 갓 갈린 파마산, 살라미, 블랙 올리브를 넣습니다. 이것은 여름 바베큐를위한 훌륭한 반찬이며 정말 빠르고 쉽습니다.
레시피 : reluctantentertainer
14. 여름 야채와 함께 검은 콩 칠리
검은 콩 칠리는 항상 간식이며 신선한 여름 야채를 넣을 때 특히 간식입니다. 이것은 화려한 요리입니다 – 그것은 당신이 시도한 어떤 칠리와도 같지 않으며 놀랍습니다. 당신은 가지, 여름 스쿼시, 호박, 신선한 정원 양파, 깎인 신선한 토마토, 옥수수 및 다른 많은 훌륭한 허브와 맛을 추가합니다.
레시피 : 다소
15. 신선한 정원 야채 아침 해시
아침에 신선한 정원 야채? 예, 부탁합니다! 이 여름 야채 해시는 정원 채소와 함께 아침 식사의 모든 장점을 갖추고 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사에 훌륭하며 테이블의 모든 사람들을 기쁘게합니다. 그것은 새로운 감자, 피망, 옥수수, 체리 토마토, 계란 및 허브 가든의 신선한 허브로 만들어집니다. 아보카도와 매운 소스로 마무리했습니다.
레시피 : yummymummykitchen
16. 여름 채소 미트 로프
미트 로프는 항상 내 집에서 큰 히트를 주며 이번 여름 야채 미트 로프도 당신에게 큰 타격을 줄 것입니다. 전통적인 미트 로프 요리법을 복용하고 맛있는 호박, 당근 및 신선한 시금치를 넣으십시오. 이것은 훌륭하게 맛을 낸 미트 로프이며 만들기가 매우 쉽습니다. 미트 로프를 좋아한다면, 신선한 정원 채소를 먹어보고 싶을 것입니다.
레시피 : sinfulnutrition
17. 여름 정원 야채 쇠고기 스튜
쇠고기 스튜는 항상 추운 계절에 항상 좋은 생각입니다. 이 여름 채소 쇠고기 스튜는 날씨가 조금 더 혹독한 지금 준비하고 나중에 냉동시킬 수 있습니다. 그것은 새로운 감자, 당근, 호박, 토마토 및 옥수수를 포함하여 좋아하는 신선한 정원 채소를 모두 가지고 있으며 허브 정원에서 신선한 허브를 추가 할 때 더 잘 만들 수 있습니다. 이 맛있는 스튜는 지금 그리고 온도가 떨어지면 적중합니다. 누구나 훌륭한 수제 쇠고기 스튜 요리법이 필요합니다!
레시피 : 버터와 빵
18. 소시지, 감자 및 정원 채소
이 냄비 요리에는 닭고기 소시지 또는 칠면조를 사용할 수 있으며 새로운 감자와 멋진 정원 채소가 있습니다. 처음부터 끝까지 약 한 시간 만 에이 작업을 수행 할 수 있으며 색상과 풍미가 가득합니다. 서빙에는 400 칼로리 미만도 있습니다! 맛있고 건강하며 준비하기 쉬운 냄비 요리를 원한다면 꼭 시도해 볼 가치가 있습니다.
레시피 : 마른 맛
19. 여름 호박, 스쿼시 및 토마토 샐러드
이 샐러드 레시피는 저녁 식사 테이블 또는 야외 요리 아웃에서 꼭 맞아야합니다. 호박과 여름 스쿼시 덕분에 풍미가 가득하고 체리 토마토가 그 풍미에 더해집니다. 또한 허브 정원에서 얻을 수있는 백리향과 바질과 사과 사이다 식초로 만든 멋지고 향긋한 드레싱이 있습니다.
레시피 : 저탄 연
20. 토마토, 가지와 호박 빵
이 구운 요리는 맛있고 만들기 쉽습니다. 그것은 당신의 정원에서 호박, 가지와 토마토로 가득 차 있으며 훌륭한 파마산, 바질 및 파슬리 드레싱으로 마무리되었습니다. 오븐을 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 45 분 동안 굽습니다. 그것은 모든 주요 요리를 완벽하게 보완하며 이번 여름에 참석하는 모든 포춘 저녁 식사에 좋습니다.
레시피 : 잘 도금
