감기 나 독감에 걸리는 사람은 없지만 불행히도 발생합니다. 개인적으로 독감 예방 주사를 맞지는 않지만 항상하는 일은 수제 감기와 독감 치료를 위해 특정 재료를 준비해 두는 것입니다. 나는 약을 복용하는 것을 정말로 싫어합니다. 특히 카운터 시럽과 알약을 복용하는 사람들에게 진정으로 무엇이 들어가는 지 알지 못하기 때문에 특히 그렇습니다. 그래서 올해는 감기와 독감의 모든 증상과 싸우기 위해 수제 요법 목록을 모을 것이라고 생각했습니다.
나는 식료품 저장실에 이미 가지고있는 재료를 만들기 쉽고 포함하는 훌륭한 가정 요법을 발견했습니다. 항상 다른 치료법을 시도하고 효과가있는 것을 확인하는 것이 좋습니다. 이 25 가지 가정 요법의 재료를 모두 얻을 수 있고 많이 쓰지 않을 수 있으므로 시도해보고 싶을 때 비용이 많이 들지 않습니다. 실제로, 당신은 카운터 기침 방울, 충혈 제거제 및 기침 시럽을 구입하는 것보다 돈을 절약하고 의사를 방문하지 않아도됩니다. 차에서 수프에 이르기까지 가족에게 완벽한 치료법을 찾고 자정에 기침을 멈추기 위해 자정에 가게에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
자신의 감기와 독감 치료법을 만드는 것이 좋습니다. 가족이 의약품에서 해로운 화학 물질을 섭취하지 않도록 할뿐만 아니라 많은 돈을 절약 할 수 있으며 가족의 누군가가 편협한 성분을 피할 수 있습니다. 나는 좋은 삶의 해킹을 좋아 하고이 수제 치료법은 최고입니다. 그리고 당신이 구명 핵을 좋아한다면, 이 25 가지 복원 핵을 확인하여 오래된 것들을 다시 새롭게하십시오. 감기에 걸리지 않고 독감 치료를 한 적이 없다면 실제로 빠진 것입니다. 이것들은 카운터 시럽과 방울보다 맛이 훨씬 좋으므로 작은 것들을 가져갈 가능성이 훨씬 큽니다. 또한 그들은 훌륭하게 작동합니다. 이번 시즌에 독창적 인 수제 요법으로 감기와 독감 세균을 차단하십시오!
1. 마늘 수프
이 수프를 강력한 감기와 독감 킬러로 만드는 것은 마늘입니다. 그리고 마늘에는 44 개의 정향이 있습니다. 그러나 뱀파이어를 물리 칠 정도로 강력하지는 않습니다. 실제로 맛이 좋으며 양파, 닭고기 국물, 백리향 및 그 밖의 감기와 독감 증상을 진정시키는 데 도움이되는 여러 가지 것들이 있습니다. 정말 쉽습니다.
레시피 : smittenkitchen
2. 홈 메이드 애플 사이다 식초 엘릭서
애플 사이다 식초는 감기와 독감 증상을 진정시키는 것을 포함하여 집안의 많은 것들에 좋습니다. 사과 사이다 식초를 유리에 넣고 꿀과 카이엔 고추를 넣으십시오. 꿀과 후추는 차가운 세균을 죽이는 데 도움이되며 꿀은 인후통을 진정시키는 데 도움이됩니다.
레시피 : popsugar
3. 할머니의 수제 치킨 누들 스프
따뜻한 따뜻한 닭고기 수프 그릇보다 감기에 걸렸을 때 기분이 나아질 수있는 것은 무엇입니까? 나는 매년 이것을… 여러 번 실제로… 우리가 버그가오고 있다는 느낌이들 때 정말 훌륭합니다. 계란 국수, 당근, 양파, 셀러리 및 닭고기 국물을 사용하면이 닭고기 수프처럼 따뜻하고 아늑한 느낌을주는 세상에는 아무것도 없습니다.
레시피 : smittenkitchen
4. 차가운 파열 코코넛과 오렌지 스무디
오렌지에는 비타민 C가 들어 있으며 코코넛 오일은 감기와 독감의 길이를 줄이는 데 도움이됩니다. 둘 다이 스무디에 넣으면 맛이 좋을뿐만 아니라 그 세균과 싸우는 데 도움이되는 맛있는 간식을 얻을 수 있습니다. 이것은 또한 생강을 가지고 있으며, 이것은 자연적인 진통제이며 클레멘 틴은 비타민 C로 포장되어 있습니다.
레시피 : greenthickies
5. 모든 자연 감기와 독감 재퍼
이 모든 자연 레시피에는 심황, 카이엔 고추, 생꿀, 레몬 및 마늘이 포함되어있어 감기 나 독감의 길이를 줄이고 동시에 기분이 좋아지는 치료법을 만듭니다. 모든 성분은 포함 된 물 1/4 컵까지 건강에 좋은 특성을 가지고 있습니다.
레시피 : lifemadefull
6. 수제 항균 블렌드
이 수제 요법은 Thieves 에센셜 오일 블렌드의 모방이며 감기와 독감을 유발하는 세균을 제거하는 데 도움이됩니다. 정말 간단하게 만들 수 있으며 이번 시즌 세균과 싸우기 위해 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 집을 청소하고, 구강 청정제로 사용하거나 공중으로 확산시켜 세균을 죽이고 병을 훨씬 빨리 극복하십시오.
레시피 : wholenewmom
7. 수제 식염수 스프레이
식염수 스프레이는 감기와 독감과 관련된 코 막힘 및 호흡 문제와 관련하여 생명을 구할 수 있습니다. 이 DIY 버전은 카운터를 통해 구입할 수있는 것보다 훨씬 저렴하며 잘 작동합니다. 또한 이미 필요한 모든 것을 갖추고 있으므로 사용하기가 훨씬 편리합니다. 당신은 테이블 소금과 따뜻한 물이 필요합니다!
레시피 : wholenewmom
8. 면역 강화 엘더베리 잼
엘더베리는 감기와 독감을 함께 피하는 데 도움이되는 면역 체계를 강화시키는 데 좋습니다. 또는 이미 세균을 수축시킨 경우 면역 체계를 강화하면 세균과 싸우고 훨씬 빨리 나아갈 수 있습니다. 이 엘더베리 잼은 면역 강화 제일뿐만 아니라 맛있고 만들기도 쉽습니다. 추운 계절과 독감 계절이 오기 전에 지금 배치를 구성하여 준비하십시오.
레시피 : wholenewmom
9. 홈 메이드 엘더베리 아이스
아이들이 다른 형태의 엘더베리를 즐길 수 없다면, 나는 그들이 엘더베리 아이스 캔디를 먹을 것이라고 거의 보증 할 수 있습니다. 엘더베리는 면역력을 강화시켜 추위와 독감에 대비하는 것이 매우 중요합니다. 엘더베리 아이스 캔디를 만들기 쉬운이 제품은 아이들이 약을 구걸 할 수있게하며 감기는 목을 진정시키는 데 도움이됩니다.
레시피 : 양육
10. DIY 엘더베리 시럽
추위와 독감 세균에 걸리기 오래 전에이 엘더베리 시럽을 한 번에 만들어 매일 아침 팬케이크 나 와플과 함께 즐기십시오. 면역 체계를 강화하고 아프지 않도록 도와줍니다. 감기에 걸리면 엘더베리 시럽을 곁들인 팬케이크를 즐기고 더 빨리 나아갈 수 있습니다. 또는 감기 나 독감이 온다고 느낄 때 한 숟가락 복용하십시오.
레시피 : wholenewmom
11. 홈 메이드 독감 싸우는 거미 곰
아이들이 구미 곰 모양이라면 약 복용에 대해 결코 논쟁하지 않을 것입니다. 이 독감 파열 구미 곰은 맛이 좋을뿐만 아니라 어린 아이 (또는 당신)가 독감을 극복하고 더 빨리 기분이 나아갈 수 있도록 돕는 성분을 가지고 있습니다. 그들은 엘더베리 시럽, 코코넛 오일 및 물뿐만 아니라 젤라틴 파우더를 함유하여 모양을 유지합니다.
레시피 : wellnessmama
12. 수제 진정 생강차
날씨가 좋을 때 차는 항상 내가 가장 좋아하는 것입니다. 이 생강차에는 훌륭한 온난화 느낌이있을뿐만 아니라 생강이 들어있어 자연적인 통증 치료제이며 다른 여러 가지 건강한 특성을 자랑합니다. 혼잡 및 멀미에 도움이되므로 감기와 독감 증상을 퇴치하는 데 적합합니다. 이를 위해서는 신선한 생강이 필요하므로 현지 농산물 시장이나 자연 식품 매장을 방문하고 다가오는 계절에 약간의 음식을 보관하십시오.
레시피 : 너클 살라드
13. 수제 바이크의 가슴 문지름
Vick s는 내가 자랐을 때 우리 집의 필수품이었습니다. 엄마는 항상 혼잡을 막기 위해 가슴에 문지르거나 코를 깨끗하게하기 위해 가습기에 두십시오. 카운터에서 여전히 사용할 수 있지만 수제 버전이 항상 훨씬 낫습니다. 이 수제 충혈 제거제 문지름은 실제로 만들기가 쉬우 며 카운터 위에있는 가혹한 화학 물질은 포함되어 있지 않습니다.
레시피 : wholenewmom
14. 수제 기침 및 감기 시럽
코코넛 오일, 생꿀, 레몬 주스 및 약간의 계피는 정말 효과적인 기침과 차가운 시럽을 혼합하는 데 필요한 전부입니다. 꿀은 목을 진정시키고 레몬 주스와 계피는 효과적으로 기침에 맞서 싸 웁니다. 코코넛 오일은 수세기 동안 박테리아와 바이러스를 퇴치하기 위해 사용되어 왔으며 결합되어있어 정말로 강력한 기침 시럽을 만듭니다 ... 그리고 카운터 의약품보다 훨씬 맛이 좋습니다.
레시피 : 근본적으로 영감
15. 홈 메이드 기침 방울
이 수제 기침 방울의 성분은 모두 증상을 진정시키고 기침을 멈추는 데 효과적입니다. 그들은 또한 전통적인 기침 방울보다 조금 더 맛이 좋으므로 작은 것들을 시험해 볼 가능성이 훨씬 높습니다. 코코넛 오일, 생꿀, 계피를 한 방울의 에센셜 오일과 섞은 다음 재료가 휘핑 될 때까지 혼합하면됩니다. 그런 다음 아이스 큐브 트레이 또는 캔디 몰드에 붓고 얼립니다. 이들은 몇 주 동안 냉장고에 보관합니다.
레시피 : thecoconutmama
16. 수제 진정 기침 치료
이 기침 치료법은 인후통을 진정시킬뿐만 아니라 더 심한 기침을 막을만큼 강력합니다. 그것은 건강상의 이점으로 입증 된 성분으로 채워진 매운 꿀 사이다 시럽입니다. 당신은 단지 사과 항아리 식초, 꿀, 물, 생강, 카이엔 고추를 작은 병에 넣고 잘 섞습니다. 냉장고에 몇 주 동안 보관하십시오.
레시피 : barefeetinthekitchen
17. 면역 강화 차
이 면역 강화 허브 차에는 astragalus 뿌리가있어 면역 체계를 강화하고 감기와 독감을 훨씬 빨리 극복 할 수 있습니다. 또한 로즈힙, 레몬 그라스, 계피, 생강 뿌리 및 면역 체계를 강화하고 감기와 독감 증상을 완화시키는 데 도움이되는 기타 성분이 있습니다.
레시피 : 중독 된 생활
18. 천연 꿀 감귤 시럽
이 레몬 로즈마리 꿀 시럽은 인후통을 진정시키고 감기와 독감의 증상을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 미리 차를 만들어 냉장고에 보관하여 뜨거운 차에 보관하십시오. 감기와 독감 계절이 오기 전에 이러한 병균을 예방하고 감기의 수명을 단축 할 수 있습니다.
레시피 : theyummylife
19. 레몬, 생강, 꿀 치료
레몬, 생강, 꿀에는 항 박테리아 성분이 포함되어 있으며 감기 나 독감과 싸우는 데 도움이되는 많은 훌륭한 것들이 있습니다. 이것도 너무 쉽습니다. 레몬을 1/4로 자르고 항아리에 넣고 강판 생강을 넣은 다음 생꿀로 덮으십시오. 단단히 닫고 몇 주 동안 냉장고에 보관하십시오. 필요할 때 뜨거운 물에 티스푼 이상을 넣으십시오.
레시피 : 지시 사항
20. 수제 치료 모든 감기 치료
이 모든 치료법은 에키 네시아가 포함 된 온난화 음료로 세균과 싸우는 데 도움이됩니다. 생강, 카이엔 고추 (부비동 제거)와 레몬 주스도 있습니다. 꿀은 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 음료 전체가 따뜻하고 아늑함을 느끼게하며 감기 나 독감에 걸리는 모든 증상과 싸우는 성분이 들어 있습니다.
레시피 : bonappetit
21. 목 진정 수제 세이지 티
세이지는 항상 추수 감사절에 대해 잘 알고있는 것입니다. 글쎄, 당신은 또한이 놀라운 목 진정 차를 포함한 다른 것들에도 사용할 수 있습니다. 그것은 실제로 수세기 동안 인후염과 기침을 진정시키는 데 사용되었습니다. 대부분의 건강 식품점에서 구입할 수있는 말린 세이지가 필요합니다. 차를 만들려면 말린 세이지 잎을 뜨거운 물로 덮고 몇 분 동안 가파르게하십시오.
레시피 : 키친
22. 치료 목이 치료
이 인후염 치료법에는 뼈 국물, 생강 뿌리, 마늘 및 바다 소금뿐만 아니라 레몬이있어 아픈 위협을 즉시 진정시키고 치유하는 데 도움이됩니다. 이 성분들은 모두 박테리아를 죽이고 목이 훨씬 빨리 치유되도록 도와줍니다. 레몬을 제외한 모든 재료를 냄비에 넣고 끓인다. 시원하고 레몬을 넣고 즐기십시오.
레시피 : realfoodrn
생강과 카 다몬을 가진 심황 우유
이 심황 우유는 오래된 인도 요리법이며 실제로 효과적입니다. 통밀 우유, 강황 가루, 후추, 카 다몬, 생강, 사프란, 생꿀과 같은 달콤한 것이 필요합니다. 심황은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있으며 감기, 아픈 위협, 치통 및 수년 동안 여러 가지 질병에 대한 가정 요법으로 사용되었습니다. 이 치료법은 심황 및 기타 성분의 건강상의 이점을 결합하여 추위를 빨리 퇴치하는 데 도움이됩니다.
레시피 : journeykitchen
모든 자연 건강 촬영
이 웰빙 샷 레시피는 Lexie 's Kitchen에서 제공되며 감기 및 독감 치료제를 대체 할 수있는 훌륭한 대안입니다. 그것은 완전히 자연적이며 글루텐, 유제품 또는 계란이 포함되어 있지 않습니다. 이 샷은 자연적인 통증 치료제 인 생강과 카이엔 고추를 결합하여 모든 병을 치료한다고합니다. 이 중 하나만으로 하루 종일 기분이 좋아집니다. 가서 쏴!
레시피 : 모든 자연 건강 촬영
