겨울이오고 있다고해서 맛있는 샐러드를 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 여름 샐러드는 재료가 일반적으로 따뜻한 계절에는 계절에 있기 때문에 인기가 있지만 추운 계절에 좋은 샐러드를 즐기지 않아야 할 이유는 없습니다.

겨울 과일 샐러드는 건강에 좋은 맛있는 과일로 가득 차 있으며 겨울철 블루스를 없애는 데 도움이 될 것입니다. 감귤류의 황갈색 풍미를 선호하든 좀 더 전통적인 샐러드 재료를 좋아하든, 우리는 당신을 위해 비타민으로 채워진 겨울 과일 샐러드 모음을 보유하고 있습니다.

이 과일 샐러드는 만들기 쉽고 겨울철에 쉽게 찾을 수있는 재료를 사용합니다. 빠르고 건강하게 점심을 먹거나 건강에 좋고 영양가있는 음식을 원할 때 언제든지 사용하십시오. 우리는 추운 날씨에 가장 좋아하는 샐러드가 될 컬렉션에 적어도 하나가 있다고 확신합니다.

감귤류와 석류 샐러드

감귤은 겨울철에 맛있고 쉽게 찾을 수 있습니다. 석류 씨에 오렌지와 자몽을 첨가하면 칼로리가 매우 낮고 맛이 좋은 훌륭한 시음 샐러드가 만들어집니다. 원한다면 오렌지를 귤로 대체 할 수 있지만 샐러드에는 세 가지 성분 만 있습니다. 석류에는 건강에 좋은 산화 방지제와 비타민 C가 많이 들어있어 겨울철 냄새를 예방할 수있는 완벽한 샐러드입니다.
레시피 및 지침 – Onceuponachef

겨울 과일 샐러드

석류 씨, 오렌지, 파인애플, 키위, 자몽으로 가득 찬 과일 샐러드에는 올 겨울 감기와 독감을 피하는 데 도움이되는 비타민과 영양소가 들어 있습니다. 이 맛있는 샐러드는 항산화 제가 풍부한 비타민 C와 석류를 제공합니다. 현지 식료품 점에서 키위를 찾을 수 있어야하며 겨울에는 자몽과 오렌지를 쉽게 찾을 수 있습니다.
레시피 및 지침 – Myrecipes

만다린 오렌지와 크랜베리 ​​샐러드

크랜베리와 겨울은 손에 들어간 것처럼 보이며 크랜베리, 파인애플 청크, 만다린 오렌지, 민트로 만든 샐러드는 겨울철 블루스와 싸우는 완벽한 샐러드가 될 것입니다. 맛있는 과일 샐러드를 먹을 때 누가 기분이 좋을까요? 이 샐러드를 더 특별하게 만들고 싶다면 키위와 스타 과일을 넣을 수도 있습니다.
레시피 및 지침 – 채식

양귀비 씨 드레싱 과일 샐러드

레몬과 섞인 양귀비 씨앗은 훌륭한 맛이 있으며 레몬 주스와 양귀비 씨앗으로 만든 드레싱으로 맛있는 과일 샐러드를 만들 수 있습니다. 바나나, 석류 및 클레멘 타인 오렌지는 맛있는 과일 샐러드를 구성하며 가벼운 드레싱으로 얹으면 매우 건강하고 맛있는 디저트입니다. 이 샐러드의 석류와 감귤류는 겨울 감기 치료를 위해 많은 양의 비타민 C를 제공합니다.
레시피 및 지침 – 전체 라이프 스타일 영양

사과, 배, 석류 샐러드

석류는 감기와 독감을 피하는 데 도움이되는 건강한 비타민으로 가득 차 있기 때문에 완벽한 겨울 과일입니다. 그들은 또한 다른 과일을 완벽하게 보완합니다. 사과, 배 및 감귤류 과일로 채워진 과일 샐러드에 그것들을 첨가하면 지방과 칼로리가 매우 적고 건강한 비타민과 미네랄로 채워진 훌륭한 맛과 샐러드가 생성됩니다.
레시피 및 지침 – 진지한

금귤과 생강 과일 샐러드

금귤은 특히 배꼽 오렌지, 망고 및 바나나와 혼합 될 때 맛있습니다. 바나나, 키위 및 석류와 함께 이것을 추가하여 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 작은 생강과 바닐라 콩은 실제로 샐러드에 훌륭한 맛을 내고 많은 과일과 과일이 포함되어있어 겨울철 블루스를 막는 데 도움이되는 많은 비타민과 영양소를 믿을 수 있습니다.
레시피 및 지침 – Foodnetwork

키 라임과 허니 윈터 샐러드

오렌지, 파인애플, 키위, 키 라임을 곁들인 맛있는 양귀비 씨 드레싱으로 온 가족이 좋아할 겨울 샐러드를 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 파인애플과 키위는이 샐러드에 거의 열대성 맛을 주며 드레싱은 가볍고 칼로리가 매우 낮습니다. 당신은 당신이 원하는 과일을 대체하거나 다른 과일을 추가 하여이 맛있는 겨울 샐러드의 자신의 버전을 만들 수 있습니다.
레시피 및 지침 – Barefeetinthekitchen

살구와 무화과 겨울 샐러드

살구는 맛있는 겨울 과일이며 무화과, 석류, 사과 및 배와 결합하면 계절에 맞는 과일 샐러드를 얻을 수 있습니다. 이 겨울 샐러드에는 비타민이 풍부하며 무화과와 바닐라 콩은 건강에 좋은 맛을냅니다. 편안한 음식을 좋아한다면 눈 덮인 날에 시도해 볼 수있는 훌륭한 샐러드입니다.
레시피와 지침 – Smittenkitchen