우리는 모두 맛있는 음식을 먹어 치우기위한 변명으로 휴일을 사용하는 것을 좋아하기 때문에 (새해에 다시 운동을 시작할까요?) 적어도 그 일을 시도하는 것이 좋습니다. 조금 더 건강해서 내년에 동기 부여를받는 것은 드래그만큼 중요하지 않습니다. 물론 디저트는 진정한 약점과 범인이므로 시작하기에 완벽한 장소입니다.

"건강한"과 "디저트"라는 단어가 같은 문장에서 함께 쓰러 질 때, 사람들은 최종 결과가 맛있는 곳이 아니라고 생각하는 것처럼 보이지만이 방법은 그렇지 않습니다. 리코 타는 다른 대부분의 치즈보다 지방이 훨씬 적고 소금도 매우 낮습니다. 예를 들어 지방이 많은 크림 치즈 (대부분의 사람들이 이와 같은 디저트에 사용하고자하는 크림 치즈)에 대한 훌륭한 대안입니다. 바닐라 요구르트를 첨가하면 전반적인 건강에 훨씬 좋을 것입니다. 칼륨, 칼슘 및 비타민 B12와 같은 훌륭한 영양가를 제공합니다.
그것은 치즈 케이크처럼 건강하고 저지방 자매입니다! 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 맛이 좋으며 아름답게 보이며 크리스마스 저녁 식사 때마다 인기를 누릴 수 있습니다.

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