28 FOOD INFOGRAPHICS 삶을 편하게 해주는 귀중한 주방 팁, 해킹 및 속임수

나는 항상 시각적 학습자 였기 때문에 새롭고 유용한 정보에 관해서는 인포 그래픽을 소스로 사용하는 것을 절대적으로 좋아합니다. 뭔가 흥미롭고 화려하게 보일 경우에는 확실히 내주의를 끌고 내가 읽은 내용을 기억하는 경향이 더 큽니다. 나는 진정한 음식 애호가이므로 음식과 관련이있는 가장 유용한 인포 그래픽을 컴파일하기로 결정했습니다. 갈망을 억제하거나, 측정을 변환하거나, 올바른 채소 나 소고기를 골라내는 방법을 배우 든, 나는 이제 그래픽 지식을 갖추고 있습니다.

요리와 베이킹 대체

그것은 우리 모두에게 일어났습니다 : 당신은 식료품 점에서 돌아와 준비를하게됩니다. 이웃과 잘 지내지 않거나 집에없는 경우 어떻게해야합니까? 고맙게도 단 하나의 품목에 대해 상점으로 다시 돌아 가지 않고 영리한 대체품을 사용할 수 있습니다.

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건강한 베이킹 대체

편의성보다 건강을 위해 대체를 원한다면 여기에 그것을하는 방법이 있습니다. 이 인포 그래픽 덕분에 밀가루, 전분, 설탕, 지방, 계란, 충전재 및 토핑과 같은 달콤한 간식을 수정하고 나쁜 물건을 줄일 수 있습니다.

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음식 갈망 안내

음식에 대한 갈망이 항상 그런 것은 아닙니다. 당신이 오랫동안 같은 것을 갈망하는 것을 발견하면, 당신의 몸은 당신에게 무언가를 말하려고 할 것입니다. 이 편리한 인포 그래픽은 신체에 실제로 필요한 것과 건강에 좋은 옵션을 어떻게 만족시킬 수 있는지 보여줌으로써 건강에 해로운 갈망을 해결합니다.

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파스타 백과 사전

188 가지의 다른 파스타 이름을 지정할 수 있습니까? 나는 할 수 없다. 그리고 나는 나의 인생에서 많은 파스타를 먹었다! 이 훌륭한 차트는 모든 파스타 유형을 카테고리로 분류하여 요리하는 가장 좋은 방법과 잘 작동하는 요리 유형을 결정하는 방법을 교육합니다. 완벽한 선택을 한 후이 부엌 해킹을 파스타 물 비등을 피하기 위해 잘 활용하십시오 위에.

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식품 안전

음식을 저장, 냉장, 해동, 요리 및 재가열 할 때 사람들이 항상주의해야하는 것은 아닙니다. 이러한 일을 잘못하면 식중독으로 이어질 수 있으며, 그 중 일부는 실제로 심각 할 수 있습니다. 이 인포 그래픽 덕분에 위험을 줄이기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다.

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매운 얻기

나는 요리의 풍미를 크게 향상시키기 때문에 요리에 많은 양의 향신료를 사용합니다. 그러나 나는 많은 사람들이 향신료가 올 때 주저하는 것처럼 보이며 정기적으로 2 ~ 3 개의 스테이플 만 사용합니다. 이 세 가지 인포 그래픽은 특정 향신료를 사용하는 방법, 인기있는 블렌드를 사용하는 위치 및 다른 요리에 사용할 조합을 보여줌으로써 사물을 조금씩 강화시킵니다.

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식품 라벨 이해

식품 라벨에 관해서는 때로는 때로는 나에게 횡설수설처럼 보입니다. 이 인포 그래픽은 다음 번에 무엇을 볼지 알 수 있도록 해체하는 데 도움이됩니다. 또한 GMO와 MSG에 대한 흥미로운 정보와 이들이 우리뿐만 아니라 환경에도 어떤 영향을 미치는지에 대한 정보를 제공합니다.

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아침 밥? 그게 아니라

아침에 건강하고 영양가있는 아침 식사를 원한다면 인포 그래픽의 조언을 받아 그래 놀라 대신 귀리 한 그릇을 먹으십시오. 좋은 아침 식사는 하루의 나머지 시간 동안 색조를 설정하므로 설탕, 지방 및 나트륨을 건너 뛰고 아침에 충분한 단백질, 비타민 및 미네랄을 섭취하는 것이 중요합니다.

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팔 레오 가이드

팔 레오 다이어트를 생각하십니까? 더 많은 정보를 찾고 있다면이 하나의 시각 보조 자료로 아름답게 싸서 알아야 할 모든 것을 찾을 수 있습니다. 기본 사항, 무엇을 먹고, 무엇을 잘라 내고, 마치 마치 원시인처럼 먹는 것이 왜 체중을 줄이고 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는지 설명합니다.

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그레이트 키친 치트 시트

이 안내서는 인쇄되어 냉장고에 붙어 있어야하는 포괄적 인 안내서 중 하나입니다. 모든 중요한 미터법 변환을 제공 할뿐만 아니라 다양한 고기 절단을 분해하고 채식 요리 시간과 냉장고 및 냉동고에 식품을 안전하게 보관하는 방법을 알려줍니다. 진심으로, 당신이 알아야 할 전부입니다!

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스무디 만들기

이 인포 그래픽에 따르면, 완벽한 스무디는 기본, 과일, 녹색, 두껍게하는 것, 부스트 및 달콤한 것으로 구성됩니다. 이것들을 각각의 건강한 옵션으로 매핑하면 모든 추측이 필요합니다. 그것은 당신이 잘 맛보고 결국 당신에게 좋을 것이라는 것을 알고 있습니다.

Infographic Source and Credit-Lexi-sCleanKitchen

탄수화물에 관한 모든 것

공공 장소에서 사람들은 탄수화물이 무서워하지만 좋은 탄수화물을 나쁜 것으로 말할 수 있다면 아주 끔찍할 필요는 없습니다. 이 안내서를 사용하여 더 건강한 유형에 맞는지 확인하십시오.

인포 그래픽 소스 및 크레딧 OnlineNutritionDegrees

허브로 맛을내는 방법

신선한 허브를 좋아하는 방법! 이 가이드는 정확히 다른 허브와 허브를 실험하고 실제로 사용할 수 있도록 다른 농산물과 고기에 어떤 허브를 사용해야하는지 가르쳐 줘야합니다. 또한 각 허브를 보관하는 방법과 지속 기간을 설명하는 데 매우 편리합니다.

인포 그래픽 소스 및 크레디트-Cooksmarts

고성능화 된

좋은 수제 수프는 재료의 기본 전제와 요리 방법을 알 때 가장 쉬운 요리 중 하나입니다. 이 지식으로 무장하면이 10 가지 위안의 맛있고 맛좋은 수프 냄비를 만드는 데 어려움이 없습니다.

인포 그래픽 소스 및 크레디트 모양

육류 영양

건강을 유지하려고 할 때 선택할 수있는 가장 좋은 유형과 고기는 무엇입니까? 이 최고의 가이드는 3.5oz에 대한 영양 정보를 제공함으로써 그 질문에 대한 답변을 제공합니다. (100g) 모든 일반적인 육류를 제공합니다.

인포 그래픽 소스 및 크레디트-Greatist

주방 나이프

모든 훌륭한 요리사는 잘 돌보는 나이프 세트가 훌륭한 요리의 기본 시작이라고 말할 것입니다. 우리는 단지 필사자 모두가 전문 요리사의 완벽한 칼 기술을 가지고 있지는 않지만, 자르고 뼈를 깎거나 썰을 때 올바른 칼을 사용함으로써 부엌에서 물건을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

인포 그래픽 소스 및 크레딧 시각적으로 (BladeHQ)

비건 베이킹 대체품

계란과 유제품과 관련하여 대체 식품을 많이 교체해야하므로 완전 채식 생활 방식을 선택하기가 때로는 힘들 수 있습니다. 계란을 대체하는 것은 레시피에서 계란의 역할에 달려 있기 때문에 특히 혼란스러워 할 수 있습니다. 운 좋게도 이제 알게 될 것입니다!

인포 그래픽 소스 및 크레딧 Peta

베이킹 비상

요리에 관해서는 여기 저기에 꼬집음이나 대시를 추가 할 수 있습니다. 그러나 베이킹은 동일하지 않습니다. 훨씬 더 정확합니다. 쿠키 문제, 케이크 문제 또는 빵 재난이 있는지 여부에 관계없이이 인포 그래픽은 비상시 도움이됩니다.

인포 그래픽 소스 및 크레딧 – America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)

믹스 앤 매치 샐러드

당신이 당신의 규칙적인 오래된 샐러드에 지루해지면, 아마도이 유용한 작은 차트가 유용 할 것입니다. 샐러드 기초는 샐러드 드레싱을 포함하여 6 가지 농산물 카테고리로 분류됩니다. 그때 당신의 입맛이 얼마나 대담한 지에 따라 섞고 어울리는 것은 당신에게 달려 있습니다.

인포 그래픽 소스 및 신용 – 예방

밸런싱 맛 프로파일

음식의 풍미에 관해서는 맛의 섬세한 균형에 관한 것입니다. 접시가 너무 달콤하거나 쓴 경우 어떻게해야합니까? 이 안내서의 도움을 받아 실수로 한 방향으로 너무 많이 기울이면 풍미 균형을 이루기 위해 어떤 재료를 사용해야하는지 정확히 알 수 있습니다.

인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Cooksmarts

필수 비타민을 찾을 수있는 곳

우리 몸의 기능과 발달에 필수적인 특정 비타민이 있습니다. 나는 보충제의 팬이 아니기 때문에 먹는 음식에서 비타민을 섭취하려고합니다. 이 인포 그래픽의 도움으로 비타민이 무엇인지, 비타민이 어떻게 혜택을 받는지, 섭취량을 늘리기 위해 먹을 수있는 음식을 결정할 수 있습니다.

인포 그래픽 소스 및 크레디트 – HellaWella (SelfMender)

집에서 만든 후 머스 13 가지 방법

나는 후 머스 중독자입니다. 물건을 충분히 얻을 수 없습니다! 이 가이드는 13 개의 맛있는 후 머스 레시피를 각각 5 가지 재료로 분류합니다. 페스토 후 머스에서 비트 후 머스에 이르기까지 조금 더 모험을 원하는 사람들을위한 완벽한 후 머스 핸드 가이드입니다!

인포 그래픽 소스 및 크레디트 – 형태

고기가없는 단백질

당신이 채식주의 자이거나 단순히식이로 고기를 자르 든, 효과적이고 맛있는 단백질의 대안이 필요합니다. 이 인포 그래픽에는 12 가지 환상적인 채식 단백질 소스가 포함되어 있습니다. 고기가 없습니까? 문제 없어요!

인포 그래픽 소스 및 크레딧 – Greatist

전자 레인지 해킹

전자 레인지는 사람들이 종종 전체 기능을 사용하지 않는 환상적인 발명품입니다. 겸손한 전자 레인지는 어제 남은 음식을 단순히 데우는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 이 팁은이 어플라이언스가 얼마나 유용하고 다양한 지 보여줍니다. 전자 레인지에서 머그 케이크의 개별 부분을 만들 수도 있습니다!

인포 그래픽 소스 및 크레디트 – PartSelect

영양 너트

견과류는 좋은 영양소와 건강한 지방을 포함하고 있기 때문에 간식에 좋습니다. 그러나 과식하면 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 아시다시피, 중재는 항상 핵심입니다. 이 인포 그래픽은 건강한 간식을 위해 권장되는 양 (+/- 200 칼로리)을 구성하는 대략 몇 개의 견과류를 보여줍니다.

인포 그래픽 소스 및 크레딧 – DailyBurn

차 타기

세계의 모든 차는 품종으로 나뉩니다. 서양에서 가장 인기있는 것은 홍차 (예 : 실론 차)입니다. 차를 너무 오랫동안 양조하면 쓴 맛이 나고 불쾌한 반면, 차를 너무 오랫동안 양조하지 않으면 약하고 맛이없는 차가됩니다. 이 인포 그래픽은 완벽한 차를 만들기 위해 모든 차 종류의 완벽한 양조 시간과 건강상의 이점을 안내합니다.