박제 피망을 사용해 본 적이 있습니까? 이런 것들이 내 집안의 필수품입니다. 특히 여름에 정원에서 피망을 곧바로 얻을 수있는 여름에요. 내 아이들은 박제 피망을 좋아하기 때문에 내가 고칠 때마다 가족이 좋아하는 음식입니다.

이 레시피는 준비하고 요리하기가 매우 쉬우 며 저녁 식사 테이블에 1 시간 이내에 놀라운 피망을 넣습니다.

나는 치즈 박제 고추 레시피 3 가지를 당신과 함께 나누었습니다. 이 새로운 레시피는 좋아하는 레시피와는 다른 방식이며 두 가지 모두를 좋아할 것이라고 약속합니다. 이것은 고기가 없습니다.

콜리 플라워가 있습니다! 그리고 당신이 이상하게 들린다 고 생각한다면, 그것들을 시험 해봐야한다고 믿어주세요. 그들은 탄수화물이 정말 적고 맛있습니다. 콜리 플라워 외에도 체다와 모짜렐라 치즈는 물론 크레 미니 버섯, 옥수수 및 향료가 많이 있습니다.

그들은 당신이 시도한 가장 맛있는 박제 고추입니다!

이것들이 얼마나 빠르고 쉬운 지 언급 했습니까? 솔직히 모든 것을 15 분 안에 오븐에 넣을 준비가 된 다음 35-40 분 동안 요리 할 수 있습니다.이 놀라운 아몬드 치즈 케이크와 같은 맛있는 측면이나 훌륭한 디저트를 만들 수있는 충분한 시간을줍니다. .

당신은 솔직히 이것만큼 좋은 것을 시도하지 않았습니다. 또한 가벼운 디저트는 맛있는 박제 고추와 쌍을 이루기에 적합합니다. 솔직히, 박제 고추를 한번도 맛보지 않았다면이 놀라운 요리법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 당신이 그렇게 기뻐하실 것입니다!

크레 미니 버섯, 콜리 플라워 및 옥수수는 이러한 박제 고추에 독특한 맛을줍니다.

선호도 또는 정원에 따라 녹색, 빨간색 또는 노란색 고추를 사용할 수 있습니다

모든 재료를 함께 섞어 피망 반쪽을 채 웁니다.

치즈로 얹고 끝날 때까지 굽습니다.

수율 : 6

치즈 버섯과 콜리 플라워 박제 피망 레시피

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준비 시간 15 분 요리 시간 40 분 총 시간 55 분

성분

피망 3 개
4 tbsps. 올리브 오일
파쇄 된 작은 콜리 플라워 1 개
잘게 잘리는 4-5 개의 크레용 버섯
옥수수 1/3 컵
3 tbsps. 다진 실란트로
1 큰술. 말린 허브 드 지방
1 큰술. 파프리카
체다 컵, 났습니다
모짜렐라 컵, 파쇄

명령

오븐을 350F / 180C로 예열하십시오.
피망을 반으로 자르고 모든 씨앗을 제거하여 줄기를 그대로 둡니다.
중간 열에 올리브 오일을 가열합니다. 갈색 다진 버섯과 콜리 플라워와 옥수수를 넣으십시오. 가열 될 때까지 젓고 요리하십시오.
반숙 야채와 버섯을 파프리카, 실란트로, 말린 허브와 섞는다. 체다와 모든 것을 결합하십시오.
이 혼합물로 피망을 채우고 위에 모짜렐라를 첨가하십시오. 35 분 동안 요리하십시오. 신선한 파슬리를 뿌렸다.

영양 정보:

수율:

4 온스 (120g)

서빙 사이즈:

고추 반쪽
1 회 제공량 : 칼로리 : 146 총 지방 : 10.9g 포화 지방 : 2g 콜레스테롤 : 3mg 나트륨 : 89mg 탄수화물 : 9.7g 섬유 : 2.7g 설탕 : 4.7g 단백질 : 5.3g © 바네사 비티 요리 : 미국 / 카테고리 : 반찬