나는 오래된 즐겨 찾기를 만드는 새로운 방법을 찾는 것을 좋아합니다. 내 아이들은 항상 오트밀 쿠키를 좋아했지만 조금 더 건강한 것을 원했습니다. 나는이 놀라운 오트밀 바를 발견했고 너무 기뻤습니다.

쿠키를 굽는 데 약 5 분이 소요되며, 쿠키를 떨어 뜨리거나 각 쿠키를 형성하는 대신 쿠키를 모두 굽고 끝까지 썰어 놓으십시오. 이것은 쿠키 및 기타 과자에 대한 맛있고 영양가있는 대안입니다.

이들은 다크 초콜릿과 땅콩 버터가 들어있어 훌륭한 맛을냅니다. 건포도 또는 원하는 다른 과일이나 견과류를 넣고 맛있는 트레일 믹스 타입 바로 바꿀 수도 있습니다. 그들은 매우 만들기 쉽고 내 아이들이 그들을 좋아했습니다.

우리는 이것을 빠르고 쉬운 아침 식사 바와 언제나 간식으로 사용합니다. 나는 지금 그들을 몇 번 만들었고 내가 할 때마다 그들은 오래 가지 않습니다. 레시피를 두 배로 늘릴 생각입니다! 디저트로 만들 수도 있습니다. 다음에 크림 화이트 치킨 칠리를 만들 때 배치를 만들 계획입니다.

이 레시피는 8 개의 막대를 만들지 만 절단 방법에 따라 다릅니다. 유아 나 어린 아이들을 위해 조금 더 작은 것을 원한다면, 이 하나의 레시피에서 12 개의 바를 쉽게 얻을 수 있으며 재료가 많지 않습니다. 아마도 부엌에 필요한 모든 것을 가지고있을 것입니다. 나는 당신의 어린 아이들이이 놀라운 오트밀 바를 좋아할 것이라고 약속합니다. 그들이이 오레오 치즈 케이크 물린 것을 좋아했던만큼 나의 것은 그들을 좋아했다!

오트밀 바

준비 시간 : 5 분

요리 시간 : 10 분

총 시간 : 15 분 (+2 시간)

수율 : 8 바

서빙 사이즈 : 80 g (3 oz)

요리 : 미국식

유형 : 디저트

성분 :

갈색 설탕 ¾ 컵
백설탕 ¼ 컵
식물성 기름 1/3 컵
우유 1/3 컵
부드러운 땅콩 버터 2/3 컵
인스턴트 귀리 2 ½ 컵
녹은 다크 초콜릿 ½ 컵

명령

1. 작은 냄비에 우유, 기름, 설탕 및 땅콩 버터를 함께 넣습니다. 약 5 분 동안 또는 설탕이 녹을 때까지 중간 정도의 낮은 열에서 계속 휘젓는 다.
2. 귀리에 땅콩 버터 혼합물을 넣고 20 × 20cm (8 × 8 인치) 양피지 덮은 베이킹 팬에 뿌립니다.
3. 냉장고에서 2 시간 이상 식히십시오.
4. 서빙하기 전에 8 개의 조각으로 자르고 녹은 초콜렛으로 이슬비를 내십시오.

오트밀, 땅콩 버터 및 녹은 다크 초콜릿은 최고의 시식 디저트 바입니다.

모든 재료를 함께 섞은 다음 빵을 굽는 동안 휴식을 취하십시오.

베이킹 후 몇 시간 동안 바를 식히십시오.

녹은 다크 초콜릿을 뿌려서 맛있고 멋지게 만듭니다.

수율 : 8 인분

맛있고 영양가있는 오트밀 바는 단 15 분만에 준비됩니다

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나는 오래된 즐겨 찾기를 만드는 새로운 방법을 찾는 것을 좋아합니다. 내 아이들은 항상 오트밀 쿠키를 좋아했지만 조금 더 건강한 것을 원했습니다. 나는이 놀라운 오트밀 바를 발견했고 너무 기뻤습니다. 쿠키를 굽는 데 약 5 분이 소요되며, 쿠키를 떨어 뜨리거나 각 쿠키를 형성하는 대신 쿠키를 모두 굽고 끝까지 썰어 놓으십시오. 이것은 쿠키 및 기타 과자에 대한 맛있고 영양가있는 대안입니다.

준비 시간 5 분 요리 시간 10 분 총 시간 15 분

성분

흑설탕 컵
백설탕 컵
식물성 기름 1/3 컵
우유 1/3 컵
부드러운 땅콩 버터 2/3 컵
인스턴트 귀리 2 컵
녹은 다크 초콜릿 컵

명령

작은 냄비에 우유, 기름, 설탕 및 땅콩 버터를 함께 넣으십시오. 약 5 분 동안 또는 설탕이 녹을 때까지 중간 정도의 낮은 열에서 계속 휘젓는 다.
귀리에 땅콩 버터 혼합물을 넣고 20x20cm (8x8 인치) 양피지로 덮은 베이킹 팬에 뿌립니다.
냉장고에서 2 시간 이상 식히십시오.
서빙하기 전에 8 조각으로 잘라 녹은 초콜릿으로 이슬비.

영양 정보:

서빙 사이즈:

380
1 회 제공량 : 칼로리 : 404 총 지방 : 24.8g 포화 지방 : 6.6g 콜레스테롤 : 1mg 나트륨 : 16mg 탄수화물 : 40.4g 섬유 : 2.5g 설탕 : 29.1g 단백질 : 8.4g © 바네사 비티 요리 : 미국 / 카테고리 : 디저트