Tex Mex는 영원히 내가 가장 좋아하는 요리 중 하나였습니다. 대부분의 경우 하나의 냄비 요리 일뿐 만 아니라 아주 좋습니다. Tex Mex를 본 적이 있다면 무슨 뜻인지 알 것입니다. 그러나 내가 찾은이 특별한 요리법은 그 오래된 즐겨 찾기에 새로운 스핀을 넣습니다. 쇠고기 대신 닭고기가 들어있어 닭고기가 훌륭한 맛을냅니다.

나는 몇 년 동안 Tex Mex를 만들고 항상 쇠고기를 사용했기 때문에 처음에는 조금 회의적 이었다는 것을 인정할 것입니다. 닭이 나를 던졌다. 그러나 나는 훌륭한 맛에 유쾌하게 놀랐다. 이 캐서롤은 온 가족이 반드시 사랑해야 할 간단하고 맛있는 저녁 식사 아이디어입니다.

나는 부엌에서 시간을 절약 해주는 요리를 좋아하는데 이것은 그 중 하나입니다. 요리 할 준비를하는 데 약 10 분이 걸리고 빵을 굽는 데 30 분이 더 걸립니다. 따라서 캐서롤 접시에 모든 것을 넣고 30 분 동안 휴식을 취하십시오.

나는 이런 요리법을 좋아한다! 이렇게 쉽고 맛있는 주철 프라이팬 치킨 파이와 마찬가지로 나는 밤새도록 요리하지 않고 건강에 좋은 식사를 테이블에 올리는 데 도움이되는 요리법을 좋아합니다. 그리고 우리 가족이 문자 그대로이 Tex Mex 캐서롤 에서처럼 플래터를 깨끗하게 핥았을 때, 나는 골키퍼를 찾았다는 것을 알고 있습니다.

닭고기, 파스타, 치즈를 곁들인 음식은 실제로 하나의 냄비 식사입니다. 멋진 샐러드를 추가하고 싶지 않다면 실제로 함께 할 것도 필요하지 않습니다. 샐러드는 항상 한 냄비 식사 측면에 좋은 곳입니다.

물론, 이 호박 토르티야를 만들 수도 있습니다. 그들은 또한 만들기 쉽고 Tex Mex 접시와 완벽하게 어울릴 것입니다. 피망, 칠리 파우더 및 마늘은이 요리에 훌륭한 맛을주고 토마토는 그 칠리 맛을 돋보이게합니다.

전통적인 Tex Mex 요리를 좋아하고 저녁 식사 테이블에서 비교적 빠르고 쉽게 먹을 수있는 음식을 원한다면 이것이 당신을위한 요리법입니다. 나는 이것이 얼마나 위대한 지 설명 할 수 없다. 당신은 그것을 스스로 만들어야한다.

텍스 멕스 캐서롤

준비 시간 : 10 분

요리 시간 : 30 분

총 시간 : 40 분

수율 : 6 인분

서빙 사이즈 : 10 oz (300 g)

요리 : 미국식

유형 : 메인

성분 :

2 큰술. 식물성 기름;
잘게 다진 붉은 양파 1 개
잘게 썬 노란 피망 1 개
1 큰술. 말린 칠리 파우더
다진 닭 가슴살 500g (18oz)
1 큰술. 마늘 가루
물 2 컵
팔꿈치 파스타 2 컵
주스에 담근 토마토 통조림 650g (22oz), 분쇄
났습니다 멕시코 치즈 2 컵
서빙을위한 신선한 실란트로

명령

1. 식물성 기름을 예열하고 잘게 썬 야채를 볶으십시오. 3-4 분 후 칠리 파우더 (맛에 맞게 매운맛 조정)와 다진 닭고기를 넣으십시오.
2. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리 한 다음 마늘 가루와 넉넉한 소금을 넣으십시오.
3. 으깬 토마토에 주스와 물을 붓습니다. 팔꿈치 파스타를 넣고 열을 중간으로 올립니다. 파스타가 익을 때까지 가끔 저어 주면서 10-12 분 동안 끓입니다.
4. 열을 빼고 캐서롤 접시로 옮깁니다. 잘게 썰은 치즈의 2/3를 저어주고 남은 부분을 뿌린다.
5. 치즈가 황금색이고 거품이 날 때까지 5-7 분 동안 250 ° C (475F)에서 굽습니다. 신선한 실란트로 제공하십시오.

이 Tex Mex 요리에서 통조림 토마토, 치즈 및 기타 성분이 서로 보완됩니다.

잘게 잘린 야채와 갈색에 닭고기를 넣으십시오

팔꿈치 마카로니 토마토 주스에서 완벽하게 요리

캐서롤 접시에 모든 재료를 넣고 파쇄 된 치즈로 덮으십시오

그것은 카우보이 또는 비 카우보이에게도 적합한 요리입니다.

수율 : 6 인분

이 Tex Mex 캐서롤은 오래된 즐겨 찾기에 새로운 스핀을 넣습니다.

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Tex Mex는 영원히 내가 가장 좋아하는 요리 중 하나였습니다. 대부분의 경우 하나의 냄비 요리 일뿐 만 아니라 아주 좋습니다. Tex Mex를 본 적이 있다면 무슨 뜻인지 알 것입니다. 그러나 내가 찾은이 특별한 요리법은 그 오래된 즐겨 찾기에 새로운 스핀을 넣습니다.

준비 시간 10 분 요리 시간 30 분 총 시간 40 분

성분

2 큰술. 식물성 기름;
잘게 다진 붉은 양파 1 개
잘게 썬 노란 피망 1 개
1 큰술. 말린 칠리 파우더
다진 닭 가슴살 18 온스 (500g)
1 큰술. 마늘 가루
물 2 컵
팔꿈치 파스타 2 컵
주스에 담근 토마토 통조림 22 온스 (650g), 분쇄
났습니다 멕시코 치즈 2 컵
서빙을위한 신선한 실란트로

명령

식물성 기름을 예열하여 잘게 썬 야채를 볶으십시오. 3-4 분 후 칠리 파우더 (맛에 맞게 매운맛 조정)와 다진 닭고기를 넣으십시오.
닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리 한 다음 마늘 가루와 넉넉한 소금을 넣으십시오.
으깬 토마토에 주스와 물을 붓습니다. 팔꿈치 파스타를 넣고 열을 중간으로 올립니다. 파스타가 익을 때까지 가끔 저어 주면서 10-12 분 동안 끓입니다.
열을 빼고 캐서롤 접시로 옮깁니다. 잘게 썰은 치즈의 2/3를 저어주고 남은 부분을 뿌린다.
치즈가 황금색이고 거품이 날 때까지 5-7 분 동안 250 ° C (475F)에서 굽습니다. 신선한 실란트로 제공하십시오.

노트

전통적인 Tex Mex 요리를 좋아하고 저녁 식사 테이블에서 비교적 빠르고 쉽게 먹을 수있는 음식을 원한다면 이것이 당신을위한 요리법입니다. 나는 이것이 얼마나 큰지 설명 할 수 없다 – 당신은 그것을 스스로 만들어야한다.

영양 정보:

수율:

서빙 사이즈:

10 온스
1 회 제공량 : 칼로리 : 269 총 지방 : 10.6g 포화 지방 : 1.9g 콜레스테롤 : 62mg 나트륨 : 130mg 탄수화물 : 20.4g 섬유 : 2.8g 설탕 : 5.6g 단백질 : 22.4g © 바네사 요리 : 미국 / 카테고리 : 주요