약 20 분 안에 솥밥을 위해 맛있는 저녁 식사를 준비 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 내가 20 분 동안 준비 할 맛있는 저녁 식사가 저크 치킨이라고 말하면 어떻게됩니까? 나는 저크 치킨을 좋아하고 만들기가 매우 간단한 레시피를 발견 한 것을 좋아합니다.

이 수제 저크 치킨은 말 그대로 요리를 준비하는 데 20 분 밖에 걸리지 않으며 나머지 노력은 슬로우 쿠커가 수행합니다!

준비 시간 20 분만으로 저크 치킨을 상상해보십시오! 이것을 준비하면, 항아리에 넣고 약 4 시간 동안 요리하도록하세요. 그것은 세탁물과 같은 다른 일을 할 충분한 시간이나 닭고기와 함께 먹을 수있는 맛있는 반찬을 준비하는 것입니다.

이 구운 버섯 요리법은 닭고기 요리와 완벽하게 어울리 며 가족 모두가 좋아할 것입니다.

나는 준비 시간이 거의 걸리지 않는 빠르고 쉬운 식사를 좋아하기 때문에 이것은 즉시 저에게 맞았습니다. 맛도 내 가족에게도 인기가 있습니다. 저크 치킨은 그런 요리법이며 솔직히 간단하게 만들 수 없습니다.

20 분이 있다면 오늘 밤 가족에게 제공 할 수 있으며 많은 재료를 섭취하지도 않습니다. 닭고기, 양파, 할라 페뇨, 간장, 식초, 꿀 및 향신료가 필요합니다. 슬로우 쿠커 레시피는 아몬드 치즈 케이크를 디저트로 준비 할 시간을 충분히줍니다.

닭고기 나지만 또는 좋아하는 닭고기 조각으로 시작하십시오.

닭고기 위에 쏟아 질 저크 소스 준비

솥밥에 소스로 덮은 닭고기를 넣습니다

낮거나 끝날 때까지 4 시간 동안 덮고 요리

좋아하는 반찬과 함께 제공하고 즐기십시오!

수율 : 4 인분

맛있는 슬로우 쿠커 저크 치킨 레시피

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약 20 분 안에 솥밥을 위해 맛있는 저녁 식사를 준비 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 20 분 동안 준비 할 맛있는 저녁 식사는 저크 치킨이라고하면 어떻게됩니까? 나는 저크 치킨을 좋아하고 만들기가 매우 간단한 레시피를 발견 한 것을 좋아합니다. 이 수제 저크 치킨은 말 그대로 요리를 준비하는 데 20 분 밖에 걸리지 않으며 나머지 노력은 슬로우 쿠커가 수행합니다!

준비 시간 20 분 요리 시간 4 시간 총 시간 4 시간 20 분

성분

치킨 드럼 스틱 8 개
다진 흰 양파 ½
2 큰술. 절인 할라 페뇨
간장 1/3 컵
쌀 식초 ¼ 컵
2 큰술. 꿀
육두구와 생강 각각의 꼬집음
파인애플 청크 ¼ 컵

명령

팬을 고열 위에 놓고 닭고기 드럼 스틱을 황금색으로 바삭 바삭하고 바깥 쪽은 바삭하지만 여전히 안쪽은 익지 않을 때까지 볶습니다.
매끄럽게 될 때까지 목록에서 다른 재료를 혼합하십시오. 필요한 경우 소금을 더 맛보고 첨가하십시오 (염이 약간 초과되어야합니다).
느린 밥솥에 닭고기를 넣고 소스로 덮으십시오. 4 시간 동안 또는 닭고기가 뼈에서 떨어지기 시작하고 소스가 두껍고 갈색이며 유약이 될 때까지 LOW에서 요리하십시오.

영양 정보:

수율:

4 인분

서빙 사이즈:

12 온스 (350g)
1 회 제공량 : 칼로리 : 227 총 지방 : 5.9g 포화 지방 : 1.5g 콜레스테롤 : 81mg 나트륨 : 1393mg 탄수화물 : 13.4g 섬유 : 0.7g 설탕 : 10.7g 단백질 : 26.9g © 바네사 비티 요리 : 아시아 / 카테고리 : 주요