여름에 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 내가 즐기는 샐러드의 수입니다. 진심으로, 야채를 심거나 현지 과일 시장을 방문하면 매주 다른 샐러드를 먹을 수 있습니다. 샐러드는 너무 건강하고 맛있어서 일년 내내 즐길 수 없다는 것이 공평하지 않습니다. 나는 최근 버터 넛 스쿼시, 크랜베리 및 고구마와 같은 맛있는 겨울 기반 음식을 포함하는 겨울철 요리법에 대한 샐러드 요리법을 살펴보기 시작했습니다. 이번 겨울에는 30 가지를 쉽게 만들 수 있고 맛있는 요리법을 발견했습니다.
겨울 내내 독특한 샐러드를 만들 수있어서 매우 기쁩니다! 나는 샐러드를 좋아하고 매일 먹는다. 그러나 같은 오래된 양상추 기반 샐러드는 번거 롭다. 이 요리법은 사과, 호두, 사탕무와 같은 좋아하는 가을 재료를 맛있는 샐러드에 담아 샐러드를 얼마나 좋아하는지에 따라 사이드 또는 메인 요리로 사용할 수 있습니다. 그리고 식사와 함께 먹을 글루텐이없는 반찬을 찾고 있다면, 이 40 가지 글루텐 프리 추수 감사절 반찬을 확인하십시오.
나는 훌륭한 새로운 레시피를 찾는 것을 좋아하고이 레시피는 모두 맛있습니다. 게다가, 당신은 일년 내내 상점에서 쉽게 찾을 수있는 것들로 그것들을 만들 수 있습니다. 케일과 두부에서 브뤼셀 콩나물, 오렌지, 배 및 기타 여러 가지 맛있는 음식에 이르기까지 건강식에 대한 갈망을 충족시키는 샐러드를 여기에서 찾을 수 있습니다. 이 중 많은 것들이 휴일 동안 측면으로 사용하기에 완벽하거나 신선하고 맛있는 것을 원할 때마다 즐길 수 있습니다. 그리고 그들과 함께 가기 위해 훌륭한 메인 코스가 필요하다면이 주철 프라이팬 치킨 파이 파이 요리법을 살펴보십시오. 그것은 항상 가족이 좋아하는 것입니다.
1. 사과, 올리브, 페타 샐러드
이 레시피는 준비하는 데 약 20 분 밖에 걸리지 않으며 할머니 스미스 사과, 라디 키오, 병아리 콩, 부서진 페타 치즈 및 칼라 마타 올리브와 같은 풍미있는 재료로 채워져 있습니다. 또한 레드 와인 식초, 올리브 오일로 만든 맛있는 드레싱이 있으며 버터 넛 스쿼시가 있습니다. 화려하고 맛 있으며 겨울철을 이길 수 있도록 도와줍니다.
레시피 : realsimple
2. 사과, 피피 타스, 크랜베리와 그린 샐러드
이 샐러드에 그린 샐러드 블렌드를 구입 한 상점을 사용하고 할머니 스미스 사과, pepitas (건강 식품 상점에서 얻을 수있는 녹색 호박 씨앗), 크랜베리 및 부서진 염소 치즈를 추가하십시오. 염소 치즈가 마음에 들지 않으면 완전히 대체 할 수 있습니다. 사과 사이다 비네 그레트는 수제이며 올리브 오일, 사과 사이다 식초, 꿀, 디종 머스타드를 포함합니다.
레시피 : cookieandkate
3. 두부 아시아 다진 샐러드
이 아시아에서 영감을 얻은 다진 샐러드에는 간장, 달콤한 일본 막걸리, 신선한 생강, 참기름, 쌀 식초 및 기타 훌륭한 맛이 있습니다. 샐러드 자체에는 로메인 양상추, 양배추와 셀러리를 포함한 다이빙 채소 및 마른 구운 땅콩이 있습니다. 그것은 사이드 또는 빠른 점심 샐러드에 완벽한 맛있고 정말로 가벼운 샐러드입니다.
레시피 : nytimes
4. 사탕무와 다진 그린 샐러드
나는 사탕무를 좋아합니다 ... 그들은 독특한 맛을 가지고 있습니다! 이 샐러드에는 사탕무뿐만 아니라 채소, 올리브 오일, 퀴 노아, 아보카도 및 구운 해바라기 씨가 포함됩니다. 샐러드에 약간의 단맛을 원한다면 레몬 주스, 타 히니, 사과 사이다 식초 및 용설란 꿀이 들어있는 수제 타 히니 드레싱으로 마무리하십시오.
레시피 : sproutedkitchen
5. 브뤼셀 콩나물 샐러드와 베이컨, 크랜베리
좋아, 나는 브뤼셀 콩나물의 맛을 정말로 좋아한다는 것을 인정할 것이다. 나는 그들을 평범하게 먹을 것이지만 나는이 브뤼셀 콩나물 샐러드의 재료 조합을 정말 좋아합니다. 잘게 잘린 브뤼셀 콩나물 외에도 베이컨, 구운 아몬드 및 크랜베리를 요리하고 마늘, 샬롯, 오렌지 주스, 레몬 주스 및 기타 맛있는 재료와 혼합됩니다. 수제 토르 텔리 니 수프와 함께 제공하면 훌륭한 수프와 샐러드 식사가 가능합니다.
레시피 : 레시피
6. 겨울 버터 넛 스쿼시 샐러드
이 구운 버터 넛 스쿼시 샐러드에는 케일, 파로 및 맛있는 수제 크랜베리 드레싱이 있습니다. 휴일 동안 또는 사이드 샐러드로 훌륭한 맛을 지닌 것을 원할 때 완벽합니다. 이것을 준비하는 데 약 10 분이 소요되며 거의 1 시간 동안 요리해야합니다. 버터 넛 스쿼시와 케일 외에도이 샐러드에는 샬롯, 올리브 오일, 마늘, 페타 치즈가 들어 있습니다.
레시피 : 부엌
7. 맛있는 크리스마스 샐러드 레시피
이 블러드 오렌지 샐러드는 크리스마스 저녁 식사와 함께 제공하기에 적합하거나 단 맛만으로 조금 건강한 것을 원할 때 언제든지 즐길 수 있습니다. 혈액 오렌지를 곁들인 주스와 풍미는 물론, 정향 및 기타 재료도 필요합니다.
드레싱. 여기에는 수제 갈색 설탕 아몬드가 들어 있으며 배, 오렌지, 블러드 오렌지 및 그뤼 에르 치즈와 함께 포장 된 혼합 채소와 함께 제공 할 수 있습니다.
레시피 : ohsweetbasil
8. 석류, 피칸, 차드 샐러드
이 샐러드는 건강에 좋은 재료로 채워져있어 매우 맛있습니다! 그것은 비타민 C와 많은 항산화 물질이 풍부하고 기름이 없으므로 칼로리 수는 실제로 낮습니다. 그것은 스위스 chard, 석류 씨앗, 냉동 붉은 포도, 양파, 피칸, 크랜베리 및 다진 사과를 가지고 있으며 맛은 세상에서 벗어났습니다. 휴일 저녁에 약간의 색상을 추가하는 것도 좋은 방법입니다.
레시피 : 도시락 번치
9. 크랜베리 오렌지 비네 그레트 샐러드
직접 만든 크랜베리 오렌지 비네 그레트는이 샐러드를 매우 맛있게 만들어 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 샐러드 자체는 당신이 가지고있는 포장 된 녹색 일 수 있습니다. 이것을 특별하게 만드는 것은 크랜베리, 메이플 시럽, 디종 머스타드, 클레멘 타인 및 사과 사이다 식초를 포함한 수제 드레싱입니다. 이 드레싱을 섞어서 냉장고에 최대 일주일 동안 보관할 수 있습니다.
레시피 : ohsheglows
10. 그리스 양배추 샐러드
이 그리스 샐러드는 준비하는 데 20 분 밖에 걸리지 않으며 레시피는 최대 8 명을 먹입니다. 디종 머스타드와 레드 와인 식초와 함께 오레가노, 꿀, 페타 치즈, 크랜베리, 칼라 마타 올리브, 케이 퍼, 토스카나 케일 및 그 밖의 많은 훌륭한 재료가 있습니다. 대부분 현지 식료품 점에서 찾을 수 있습니다. 파삭 파삭 한 마늘 치즈 연어와 함께하는 완벽한 샐러드입니다.
레시피 : 시음 가능
11. 고구마와 베이컨 샐러드 구이
고구마는 겨울철 필수품이며 두껍게 썬 고구마, 베이컨 및 수제 드레싱 으로이 맛있는 고구마와 베이컨 샐러드를 만들 수 있습니다. 드레싱에는 식초, 꿀, 곡물 겨자 및 조미료가 들어 있으며 샐러드와 드레싱은 함께 훌륭한 요리를 만듭니다.
레시피 : globaltableadventure
12. 쉬운 허니 윈터 샐러드
약 25 분 안에이 맛있는 겨울 샐러드를 맛보실 수 있습니다. 이것은 샐러드를 만드는 것이 쉽고 버터 넛 스쿼시, 붉은 양파, 양방 풀 나물, 시아 바타, 해바라기 씨, 시금치 및 꿀이 모두있어 놀라운 맛을냅니다. 야채는 더 맛을 내기 위해 구운 다음 시금치와 시아 바타와 함께 섞습니다.
레시피 : bbcgoodfood
13. 레몬 요구르트 드레싱을 곁들인 겨울 샐러드
수제 레몬 요거트 드레싱은이 샐러드에 맛있는 맛을주고 겨울 요리를 만들기가 정말 쉽습니다. 드레싱은 전유 요구르트, 이탈리아 파슬리, 아보카도 또는 카놀라유, 마늘 및 신선한 레몬 주스를 포함합니다. 샐러드에는 로메인 상추, 지 카마, 당근, 아보카도, 셀러리, 브로콜리, 가반 조 콩, 칼라 마타 올리브, 무 및 해바라기 씨가 있으며 함께 놀라운 요리를 만듭니다.
레시피 : 서사시
14. 배와 검은 콩 겨울 샐러드
붉은 양배추, 배 및 검은 콩은 만들기 쉬운이 맛있는 겨울 샐러드에서 옥수수와 붉은 양파를 보완합니다. 수제 드레싱에는 레몬 주스, 곡물 겨자 및 올리브 오일이 들어 있으며 칠리 플레이크와 치아 씨로 맛을냅니다. 이것은 하나의 레시피이지만 필요한만큼 쉽게 만들 수 있습니다. 양배추와 붉은 양파는 너무 많은 색과 맛을줍니다!
레시피 : 포함 케이크
15. 겨울 피칸, 배, 고르곤 졸라 샐러드
피칸과 배는 모든 겨울 샐러드에서 완벽하게 짝을 이룹니다. 이 제품은 특히 고르곤 졸라 치즈, 다진 채소 및 올리브 오일, 헤이즐넛 오일, 셰리 식초 및 디종 머스타드로 만든 수제 드레싱과 함께 두 가지 맛을 결합하여 맛있는 맛을 내고 색상은 약간의 흥분을 더하기에 완벽합니다. 저녁상.
레시피 : davidlebovitz
16. 축제 감과 아보카도 겨울 샐러드
감, 아보카도, 석류 및 페타 치즈는이 샐러드에 맛있는 맛뿐만 아니라 휴일 저녁 식사에 완벽한 채색을 제공합니다. 이것은 칼로리가 적고 준비하는 데 약 15 분이 걸립니다. 그것은 아기 잎 샐러드 믹스, 감, 아보카도 및 물론 페타 치즈를 혼합했습니다. 수제 드레싱에는 오렌지 주스, 구운 헤이즐넛 오일, 디종 머스타드 및 올리브 오일이 들어 있습니다. 아보카도는 너무 맛있고 구운 아보카도 감자 튀김과 같은 요리법이 훌륭합니다.
레시피 : 풍미있는 것들
17. 겨울 호박과 기장 샐러드
물론 겨울 샐러드를 생각할 때 호박을 고려해야합니다! 호박은 결국 가을과 겨울 음식입니까? 이 샐러드에는 호박뿐만 아니라 기장, 버터 넛 스쿼시, 헤이즐넛, 아보카도, 브로콜리, 포도, 석류 및 수제 청키 한 허브 드레싱이 포함되어있어 훌륭한 맛을냅니다. 갓 다진 허브는 수제 드레싱을 맛있게 만듭니다.
레시피 : greenkitchenstories
18. Quinoa, Kale 및 Apple 샐러드
블랙 퀴 노아와 케일이 혼합되어이 샐러드를 지금까지 맛보지 못한 최고의 겨울 샐러드 중 하나로 만듭니다. 이 재료들과 함께, 이것은 빨간 사과, 콩나물 및 페타 치즈를 포함합니다. 수제 드레싱에는 레몬 껍질과 주스, 뜨거운 영국식 겨자 및 조미료가 포함되어 있으며 모든 재료가 맛있는 겨울 샐러드를 만들어 모든 식사를 보완합니다.
레시피 : greenkitchenstories
19. Radicchio, 스쿼시 및 아루 굴라 샐러드
나는이 샐러드의 색깔을 좋아한다! 버터 넛 스쿼시, radicchio, arugula 및 수제 따뜻한 발사믹 비네 그레트 드레싱의 조합 덕분에 먹는 것이 맛있어 보입니다. 샐러드 자체는 야채와 햄의 혼합이며 발사믹 식초와 함께 갈색 설탕, 올리브 오일 및 마늘을 함유 한 드레싱은 맛있는 맛을냅니다. 호두와 석류 씨앗을 첨가하면 달콤한 맛도 적당합니다.
레시피 : tastefoodblog
20. 호두와 오렌지를 곁들인 Radicchio 겨울 샐러드
Radicchio는 겨울 샐러드를위한 훌륭한 녹색이며 주황색, 주황색 풍미, 샬롯, 파슬리 잎 및 호두를 추가하면 맛있는 겨울 샐러드를 만들어 모든 주요 요리에 완벽한면을 만들 수 있습니다. 이것은 매우 쉽게 정리할 수 있으며 총 15 분 정도 소요되며 4 인분이 소요됩니다.
레시피 : bonappetit
21. 붉은 양배추와 오렌지 샐러드
양배추와 오렌지는 맛이 좋은 조합입니다. 이 겨울 샐러드는 풍미와 화려한 요리를 위해 포도, 적 양파, 파슬리, 호두와 함께 그 풍미를 사용합니다. 수제 드레싱은 오렌지 주스, 꿀, 올리브 오일 및 조미료로 만들어집니다. 이것은 조립하기가 정말 쉽고 조리법은 6을 제공합니다.
레시피 : greenkitchenstories
22. 겨울 스쿼시와 구운 비트 샐러드
이 맛있는 샐러드에는 버터 넛 스쿼시, 호두 및 비트 뿌리가 있습니다. 화려한 색상과 더 나은 맛이 있습니다. 이것은 준비하는 데 약 10 분이 걸리지 만 한 시간 동안 요리해야합니다. 근대의 뿌리, 스쿼시 및 호두 외에도 파슬리, 적 양파, 레몬 및 조미료가 포함되어있어 모든 휴가 식사를위한 완벽한 반찬입니다.
레시피 : mypoppet
23. 구운 브로콜리 에메랄드 샐러드
에메랄드 샐러드는 맛있고 정말 만들기 쉽습니다. 구운 브로콜리를 곁들인이 요리는 파스타 요리를 동반하거나 그 자체만으로도 좋습니다. 브로콜리 외에도 파, 마늘, 신선한 시금치, 레몬 풍미, 파슬리 및 슬라이스 아몬드가 있습니다. 그것은 건강하고 맛있는 화려한 그린 샐러드입니다. 가족 중 누구와도 맞을 것입니다. 그리고 사람들이 시금치를 먹을 수있는 좋은 방법입니다.
레시피 : sproutedkitchen
24. 구운 당근과 부추 크랜베리 퀴 노아 샐러드
크랜베리, 구운 당근 및 파는이 샐러드에 훌륭한 맛을줍니다. 또한 퀴 노아가있어 식사 샐러드로 제공되거나 여러 주요 요리의 측면에서 제공 할 수 있습니다. 이 레시피는 하나를 제공하지만 더 많이 만들기 위해 쉽게 조정되며 준비하는 데 약 5 분이 걸리고 요리하는 데 30 분 정도 걸립니다. 갓 만든 크랜베리 소스 드레싱은 케이크 위에 장식되어 있습니다!
레시피 : peachypalate
25. 신선한 구운 콜리 플라워 샐러드
나는 구운 콜리 플라워를 좋아합니다. 그것은 독특한 맛을 가지고 있으며 겨울철 샐러드를 만들기 위해 많은 수의 샐러드 채소에 추가하기에 완벽합니다. 콜리 플라워를 오븐에서 구운 다음 치즈, 올리브, 다른 구운 야채, 쓴 채소 및 원하는 다른 것에 추가하십시오. 이것은 콜리 플라워 구이를 기본으로하여 자신 만의 샐러드를 만들며 절대적으로 맛있습니다.
레시피 : nytimes
26. 구운 체리 토마토와 호두를 곁들인 겨울 샐러드
이 겨울 샐러드에는 맛있는 구운 체리 토마토 (구운 맛이 나옵니다)와 양상추, 꽃 상추, 호두 및 페코 리노 로마노 치즈가 있습니다. 발사믹 식초와 후추와 함께 신선한 로즈마리는 훌륭한 맛을냅니다. 토마토 구이도 너무 쉽습니다. 오븐을 가열하고 토마토를 베이킹 시트에 놓고 약 30 분 동안 구우면됩니다.
레시피 : marthastewart
27. 사과와 겨울 새우 샐러드
누가 훌륭한 새우 요리를 좋아하지 않습니까? 나는 새우, 사과, 캐슈를 카레 한 겨울 샐러드를 좋아합니다. 카레 새우의 향신료는이 요리를 완벽한 메인 요리 샐러드로 만들며 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 샬롯, 흑설탕, 쌀 식초 및 arugula가 있으며 조리법은 4 가지를 제공하므로 저녁 식사에 매우 건강에 좋은 음식을 제공하고자하는 밤에 완벽한 샐러드입니다.
레시피 : 고급 요리
28. 고구마 겨울 샐러드
휴일 식사와 완벽한 동반자 인 또 다른 맛있는 고구마 샐러드가 있습니다. 그것은 신선한 고구마, 파, 고추, 박하 잎 및 오렌지 주스를 가지고 있으며 정말 맛있습니다. 이 요리 시간은 30 분 밖에 걸리지 않으므로 매우 빠른 겨울 샐러드이며 풍미가 가득합니다. 고구마를 좋아한다면 분명히이 고구마 겨울 샐러드를 시도하고 싶을 것입니다.
레시피 : glowkitchen
29. 따뜻한 양배추 겨울 샐러드
따뜻한 양배추는 정말 맛있습니다.이 샐러드는 샐러드를 정말로 원할 때 완벽하지만 너무 추워서 따뜻하고 편안한 것을 원합니다. 케일, 샬롯, 잣, 달콤한 사과를 사용하면 정말 건강하고 맛있는 요리입니다. 드레싱에는 아보카도 오일, 바다 소금, 레몬 및 용설란이 있으며 따뜻한 양배추의 맛을 완벽하게 보완합니다. 이것은 수제 치킨 파마산으로 너무 맛있을 것입니다.
레시피 : ahouseinthehills
30. 겨울 쿠스쿠스 샐러드
쿠스쿠스는 정말 맛있고 추운 겨울 저녁에 샐러드를 원하지만 편안한 음식으로 두 배로 만들고 싶을 때 완벽합니다. 이 겨울 쿠스쿠스 샐러드에는 잣, 밀 쿠스쿠스, 꿀, 계피, 고구마, 케일, 석류 씨, 페타 치즈가 들어 있습니다. 정말 맛있는 요리이며 준비하기 쉽고 거의 모든 주요 요리로이를 제공 할 수 있습니다.
레시피 : foodtasticmom
